هل العين من الممكن أن تكون سببا في الصداع ؟
العين من أحد أهم أسباب الصداع , تسبب الصداع عن طريق أكثر من سبب, أهم سبب أن يكون الشخص بحاجة إلى نظارة لأن عدم جودة الرؤية تجعل عضلات العين تبذل مجهود أكبر للحصول على أفضل صورة ممكنة , عضلات العين مثلها مثل أى عضلة قد يحدث لها تقلص ناتج عن طول مدة محاولة إصلاح المشكلة , وهذا قد يسبب صداع في العين يظهر تأثيره في الرأس وفى الجزء حول العين
هناك سبب آخر للصداع وهو زيادة ضغط العين أو المياه الزرقاء وهذا من أحد أخطر الأسباب لأن مشكلته ليست فقط الصداع ولكن مشكلته أنه يؤثر على العصب البصري للعين , وهناك أسباب أخرى للصداع يظهر تأثيرها في العين ولكن العين ليست السبب الأساسي مثل إلتهابات الجيوب الأنفية وأيضا زيادة ضغط السائل المخي
هل هناك علاقة بين آلام وأوجاع الرقبة والصداع النصفي ؟
مريض الفقرات العنقية أحيانا يحدث له صداع في أحد أجزاء الرأس سواء الأيمن أو الأيسر , هذا الصداع ليس صداع نصفي لمجرد أنه يظهر تأثيره في أحد الجانبين , الصداع النصفي في الطب له تعريف ومواصفات أخرى مثل الشعور بالغثيان والترجيع والخوف من الضوء والضوضاء , إذا ليس هناك علاقة بين آلام الرقبة والصداع النصفي
هل الصداع النصفي خطر ؟
الصداع النصفي هو صداع حميد وشائع وليس من الأنواع الخطيرة , ولكن هو علامة على أن هذا الشخص يتعرض لضغوط كثيرة وهذا يجعله معرض في المستقبل أن يصاب بأمراض أخرى مثل إرتفاع ضغط الدم , أو إرتفاع في السكر , أو إرتفاع الدهون في الدم , أو التعرض لجلطات المخ , وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هم أشخاص لايمارسون الرياضة بالشكل الكافي , لذلك يجب على مريض الشقيقة أو الصداع النصفي أن يغير من نمط حياته
ما الفرق بين الصداع النصفي (الشقيقة) وصداع التوتر؟
يعد الصداع النصفي من أشهر أنواع الصداع ويظهر كألم خافق أو إحساس بالنبض وعادة مايقتصر على أحد جانبي الرأس , ويصاحبه غثيان وقئ وحساسية مفرطة للضوء والصوت , ويمكن لنوبات الشقيقة أن تسبب ألما شديدا لساعات أو لأيام وقد تصل شدتها إلى إعاقتك عن ممارسة أنشطتك اليومية , وأحيانا تحدث أعراضا تحذيريه قبل الصداع أو معه تشمل إضطرابات بصرية مثل ومضات ضوئية أو بقع عمياء أو الشعور بالتنميل في أحد جانبي الوجه أو في الذراع أو الساق وصعوبة في التحدث , ومن أهم محفزات الصداع النصفي التغيرات الهرمونية عند النساء , والإكثار من القهوة , والضغط النفسي , وتغيرات النوم وتغيرات المناخ
أما أكثر أنواع الصداع إنتشارا فهو صداع التوتر ويظهر كألم حاد ينتشر في الرأس ليشعر المصاب وكأن رأسه مربوط برباط مشدود , ويصنف إلى عدة أنواع , صداع التوتر العرضي , وصداع التوتر المزمن , وصداع التوتر المصاحب بالصداع النصفي , ورغم شيوعه تظل أسباب صداع التوتر غير معروفة ويؤثر بشكل واضح على الإنتاجية في العمل وجودة حياة المصاب , خاصة إذا كان مزمنا
هل هناك علاقة بين الصداع النصفي والدورة الشهرية ؟
الصداع النصفي هو أكثر شيوعا في السيدات بسبب التغيرات الهرمونية في أجسامهم , ويزيد الصداع في فترة الدورة الشهرية سواء قبلها أو أثنائها أو بعدها , وللوقاية من آلام الصداع النصفي يجب المتابعة مع طبيب لأخذ العلاج الوقائي الذي يمنع حدوث نوبات الصداع سواء بالادوية أو الحقن ,والتي من الممكن أن تعطي وقاية لمدة شهر من الصداع النصفي
هل يمكن علاج الشقيقة أو الصداع النصفي بالبوتوكس ؟
البوتوكس هو دواء هدفه إرخاء العضلات بالدرجة الأولى وعندما إكتشف تم إستخدامه في علاج التشنجات العضلية والشلل الدماغي وغيره , بالنسبة للصداع النصفي يتم إستخدام البوتوكس لتخفيف التشنجات العضلية وأيضا له دور في تنبيه ألياف عصبية معينة لتخفف من الصداع المزمن الذي يحدث بسبب الشقيقة , في البداية تم إستعمل البوتوكس حسب نقاط الألم فمثلا إذا كان الإنسان يعاني من الشقيقة في مناطاق معينة يتم حقن البوتوكس في هذه المناطق , ولكن في السنوات الأخيرة أصبح هناك بروتوكولات معينة لحقنه بجرعات محددة ومناطق محددة ,حيث يحدث الحقن في منطقة الجبهة والصدغ وبعض المناطق الخلفية وأيضا في الرقبة والكتفين , وثبت أن هذه الطريقة تعطي نتيجة أفضل ,وفي حال كانت هناك شقيقة مزمنة يجب الحقن كل 6 اشهر على الأكثر
ماهي المأكولات والمشروبات التي تخفف من الصداع النصفي أو الشقيقة ؟
أولا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء يوميا أى حوالي لترين من الماء لكي نرطب جسمنا بشكل جيد وذلك لكي نخفف من الصداع , أيضا شرب كوب أو كوبين من القهوة من الممكن أن يساعد في التخفيف من الصداع , ولكن لا ينصح بتناول أكثر من كوبين لأن الزيادة في الكافايين من الممكن أن تسبب الصداع أيضا , ومن الأطعمة التي تساعد في علاج الشقيقة الزنجبيل والفلفل الأحمر والخضار والفاكهة , كما يجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنسيوم لأنه يقلل من الأعراض , كما يجب تقسيم الوجبات الغذائية على فترات قليلة بحيث لا يظل الشخص فترات كبيرة بدون طعام لأن إنخفاض نسبة السكر في الدم يزيد من الشقيقة, ومن الأشياء التي يجب أن يتجنبها مريض الشقيقة تناول الكافايين بكميات كبيرة مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازية كما يجب عدم تناول كميات كبيرة من أنواع معينة من الجبن لأنها تساعد على تحفيز الصداع النصفي , وأيضا يجب التقليل من الأطعمة المقلية
متى يكون الصداع خطير ؟
هناك أنواع كثيرة من الصداع يمكن أن يكون سببهم مرض أو مشكلة صحية خطيرة تستدعي متابعة طبية سريعة , مثل الصداع الذي يحدث مع تصلب في الرقبة مصاحب بإرتفاع في درجة حرارة الجسم , و أيضا إذا كان هناك صداع يجعلك تستيقظ من النوع فمن الممكن أن يكون سببه وجود أورام في المخ , أيضا الصداع المصاحب بالقئ أو رغبة مستمرة في القئ وقد يكون سببه إرتفاع في ضغط الجمجمة , والصداع المصاحب بالتلعثم في الكلام أو تنميل في جزء واحد من الجسم او فقد للوعي لفترة بسيطة أو تغير في الإدراك والفهم والتي قد تكون أعراض للسكتة الدماغية , الصداع المصاحب للحمل وخاصة بعد الأسبوع العشرين من الحمل والذي قد يكون سببه تسمم في الحمل وخاصة إذا كان مع إرتفاع في ضغط الدم , وأخيرا الصداع الذي يحدث بعد أى إصابة في الرأس وقد يكون سببه إرتجاج في المخ وقد يحدث بعد الإصابة بأكثر من يوم
هل يمكن أن يكون الصداع سببه جلطة في المخ ؟
نعم يمكن أن يكون الصداع الشديد المفاجئ من أعراض جلطة في المخ , وهناك أعراض أخرى مصاحبة مثل فقدان للنظر لفترة بسيطة أو حدوث شلل لجانب واحد من الجسم سواء الجانب الأيمن أو الأيسر , وإعوجاج في جانب واحد من الفم , وعدم القدرة على رفع أحد الزراعين , وصعوبة في الكلام والتحدث